Imagine duas crianças da mesma idade. Uma delas tem dois irmãos mais velhos, que interagem com ela o tempo todo quando estão juntos em casa. A mãe e o pai trabalham fora, mas, de manhã, ela vai para a escola. A outra é filha única. Os pais também trabalham fora, mas ela não vai para a escola e fica na frente da televisão praticamente o dia inteiro, pois seus cuidadores interagem muito pouco com ela. Não dá para saber como essas crianças serão na adolescência e, especialmente,

Difícil encontrar alguém que nunca tenha sofrido com o estresse, que atinge 70% da população brasileira, segundo o ISMA-BR (International Stress Management Association). Vida cada vez mais corrida, excesso de trabalho, menos tempo para o lazer, medo de perder o emprego, insegurança e a quase obrigatoriedade de estar sempre conectado são fatores que deixam as pessoas exaustas, tensas, desequilibradas e, por consequência, doentes. “Há provas suficientes de que não dá mais para

Graças a movimentos como o Outubro Rosa, muitas mulheres conseguem detectar e tratar o câncer de mama de forma precoce. Entretanto, os tratamentos para combater a doença causam diversos efeitos colaterais que diminuem a qualidade de vida. Dor, ganho de peso, atrofia muscular, perda óssea precoce e linfedema são algumas consequências das terapias para o câncer de mama. Segundo a fisioterapeuta e especialista em Pilates, Walkiria Brunetti, o Pilates é uma excelente maneira de r