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Imagine duas crianças da mesma idade. Uma delas tem dois irmãos mais velhos, que interagem com ela o tempo todo quando estão juntos em casa. A mãe e o pai trabalham fora, mas, de manhã, ela vai para a escola. A outra é filha única. Os pais também trabalham fora, mas ela não vai para a escola e fica na frente da televisão praticamente o dia inteiro, pois seus cuidadores interagem muito pouco com ela. Não dá para saber como essas crianças serão na adolescência e, especialmente, na vida adulta. Mas, o que dá para saber, com certeza, é que o desenvolvimento da fala delas será muito, mas muito diferente. Pesquisadores da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, foram os primeiros a propor, em
Difícil encontrar alguém que nunca tenha sofrido com o estresse, que atinge 70% da população brasileira, segundo o ISMA-BR (International Stress Management Association). Vida cada vez mais corrida, excesso de trabalho, menos tempo para o lazer, medo de perder o emprego, insegurança e a quase obrigatoriedade de estar sempre conectado são fatores que deixam as pessoas exaustas, tensas, desequilibradas e, por consequência, doentes. “Há provas suficientes de que não dá mais para subestimar os efeitos do estresse crônico. Ele tem um efeito devastador na saúde física e mental. Pode evoluir para depressão, ansiedade, insônia, problemas de pele, gastrite, entre outras doenças. O estresse também é um
Graças a movimentos como o Outubro Rosa, muitas mulheres conseguem detectar e tratar o câncer de mama de forma precoce. Entretanto, os tratamentos para combater a doença causam diversos efeitos colaterais que diminuem a qualidade de vida. Dor, ganho de peso, atrofia muscular, perda óssea precoce e linfedema são algumas consequências das terapias para o câncer de mama. Segundo a fisioterapeuta e especialista em Pilates, Walkiria Brunetti, o Pilates é uma excelente maneira de reabilitar a mulher depois de um câncer de mama, independentemente do tipo de tratamento ao qual foi submetida. “Entre os efeitos colaterais dos tratamentos podemos citar fadiga, dor, inchaço, aumento da rigidez das artic
