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Blog Walkiria Brunetti: Fisioterapia, Pilates, Neurologia, RPG, Terapia Ocupacional, Fonoaudiologia, Saúde e Bem-estar 

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3 cuidados com a coluna ao usar celular

Tanto crianças como adultos hoje, fazem o uso diário e intensivo e diário de aparelhos celulares. No entanto, em geral seu uso é feito sem que haja nenhum cuidado com a postura, levando muitas pessoas a procurarem profissionais para tratarem problemas na região cervical e lombar, decorrentes da má postura ao usar os aparelhos. Aqui relacionamos os cuidados no dia-a-dia que devemos ter ao usar aparelhos celulares. Nas figuras 1 e 2 vemos como geralmente costumam usar o celular, sobrecarregando a região da nuca (cervical) e a lombar. Isso pode gerar um quadro com dores e encurtamentos musculares, podendo evoluir para uma hérnia de disco. Figura 1: a postura da adolescente inverte a curvatura c

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