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Blog Walkiria Brunetti: Fisioterapia, Pilates, Neurologia, RPG, Terapia Ocupacional, Fonoaudiologia, Saúde e Bem-estar 

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Depressão e Pilates

Para se obter um resultado satisfatório, a depressão, que é uma doença grave, precisa de uma equipe multidisciplinar. É fundamental a participação de psicólogos, familiares e outros profissionais. O clínico geral Flávio Tocci nos aponta que “sem essa combinação, fica difícil vencer a doença”. Como coadjuvante no tratamento da depressão, temos os exercícios físicos, que oferecem diversos benefícios. Quando se pratica exercícios, há a liberação de endorfinas, o que melhora o humor do paciente com depressão. Além disso, exercícios também se mostram muito eficazes para combater ansiedade e stress. Quando atividades físicas são praticadas regularmente, o corpo descontrai e o sistema imunológico é

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Mulher caucasiano grávida praticando ioga

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Esteira

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